Receita: Gostosa Macarrão com frango e brócolis

Macarrão com frango e brócolis. O macarrão com frango e brócolis é um prato completo muito apropriado para uma dieta fitness em que os carboidratos e as proteínas são ingeridos em porções equilibradas. Esta receita de macarrão com brócolis e frango é ótima para esses dias pois é bem prática, fácil e gostosa! Esta é uma receita que sempre faço quando tenho sobras de frango e brócolis na geladeira.

Fusilli com frango e brócolis: uma das partes difíceis da dieta é evitar comidas gordurosas e calóricas. Assim que o frango estiver bem dourado e cozido, retire-o da panela e adicione o restante do óleo, a cebola e o brócolis. Cozinhe o macarrão conforme instruções na embalagem. Você pode ter Macarrão com frango e brócolis usando 10 ingredients e 4 passos. Aqui é como você cozinhar isto.

Ingredientes de Macarrão com frango e brócolis

1. Está 30 g do espaguete.
2. Preparar 1/2 do cabeça de brócolis chinês.
3. Está 50 g do frango desfiado previamente cozido e temperado.
4. Está 25 g do margarina forno&fogão.
5. Está 1 colher de sopa do farinha de trigo.
6. Está 1 xícara do leite.
7. Você precisa a gosto do Queijo parmesão ralado.
8. Você precisa 2 colheres de sopa do requeijão.
9. Está a gosto do Sal.
10. Está a gosto do Pimenta.

Em uma panela, aqueça o azeite, doure o alho e refogue o frango até dourar. Acrescente o leite, creme de leite, o cream cheese em colheradas. PagesBusinessesMedia/News CompanyTasty DemaisVideosMacarrão com brócolis, frango e queijo. Prepare a receita de macarrão com frango desfiado e queijos e deixe todos com água na boca!

Macarrão com frango e brócolis instruções

1. Cozinhe o espaguete com sal; 3 minutos antes de finalizar o cozimento acrescente os floretes de brócolis;.
2. Em outra panela coloque a margarina e a farinha, misture e vá acrescentando o leite. Continue mexendo, acrescente o queijo ralado e o requeijão;.
3. Escorra o macarrão com o brócolis;.
4. Misture o macarrão com brócolis, frango, molho, sal e pimenta e está pronto para servir..

Cozinhe o macarrão em água e sal até ficar al dente. Em uma tigela média, tempere o frango com sal e vinagre balsâmico. Aqueça o óleo em uma panela média e refogue o alho. Coloque o macarrão para cozinhar na mesma água do brócolis pelo tempo indicado na embalagem. Enquanto isso, descasque e pique fino os dentes de alho.