Crepioca salgada. Para crepioca salgada, adicione uma pitada de sal a gosto. Qual tal fazer uma crepioca de frango? Para fazer crepioca salgada fit com peru e queijo, comece por bater o ovo com um garfo em uma tigela.

Gravei o passo a passo da Crepioca, que eu como no café da manhã. Eliane Contreras, editora de nutrição da BOA FORMA, ensina a fazer a crepioca, um tipo de panqueca feita com goma de tapioca e enriquecida com proteína,fibras e gordura boa. A crepioca é um alimento nutricionalmente completo e bastante indicado por profissionais da saúde. Você pode cozinhar Crepioca salgada usando 5 ingredients e 3 passos. Aqui é como você alcançar naquela.

Ingredientes de Crepioca salgada

Preparar 2 do ovos.
Está 1 colher de sopa do goma de tapioca.
Você precisa a gosto do pedaços de tomate picado.
Preparar a gosto do cebolinha e salsinha verde.
Você precisa a gosto do sal, pimenta.

A massa costuma ser feita de forma similar tanto na versão doce como na salgada. A crepioca já é considerada como um opção light para suas refeições, por ser muito leve e bastante nutritiva. Porém, ainda há como deixá-la ainda mais saudável. Uma das opções é utilizar dois ovos.

Crepioca salgada instruções

Bata bem os ovos. Acrescente a tapioca, o tomate, o tempero verde a gosto. Bata bem até ficar homogeneo..
Depois leva a uma frigideira untada. Deixe em fogo baixo cozinhando de um lado. Depois vire..
Dobre e sirva..

Se quiser a versão salgada, ponha uma pitada de sal e de pimenta. Iara Rodrigues vem fazer Crepioca e um sumo verde. crepioca salgada - смотри бесплатно и без рекламы в видеоплеере о crepioca salgada и Aprenda como fazer crepioca recheada fácil e rápido! Essa crepioca low carb recheada é muito. Como fazer crepioca salgada de guacamole. Iguaria típica da culinária mexicana, o guacamole é uma excelente opção para sua tapioca salgada.